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全国心血管防治科研领导小组 收藏

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研究主题:健康之路    健康    医生    大脑皮层    长寿法    

研究学科:环境科学与工程类    生物科学类    轻工类    

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10 条 记 录,以下是 1-10

60岁登上健康之路
1
《今日科苑》全国心血管防治科研领导小组;中国老年保健协会心血管病专家委员会;首都医科大学附属北京安贞医院 洪昭光  出版年:2008
据研究,养生可以减少70%的提前死亡,而医疗只能减少10%的提前死亡。今天的科学水平并不能使人类延年益寿,自然进化的结果使人类只能有100-120岁的寿命,但只要做到“顺应自然,顺天而为,天人合一,阴阳和谐”,就能达到生...
关键词:健康 自然进化 科学水平  天人合一 死亡  人类  
生活方式与健康长寿(续)——洪昭光教授在中南海的保健讲演
2
《现代养生》全国心血管防治科研领导小组 洪昭光  出版年:2002
本文是我国著名心血管专家洪昭光教授在中南海一次 有高层领导参加的保健讲座上所作的讲演。这个讲演录音被听课的 人们整理复印后在民间作为健康礼物互相赠阅。 在这个讲演中,洪昭光教授从日常起居、家庭食疗、运动医学、预 防医学、...
关键词:长寿法 心理平衡 自我保健 生活方式  
60岁登上健康之路——21世纪健康新标准
3
《今日科苑》全国心血管防治科研领导小组 洪昭光  出版年:2008
早餐要慢慢吃。早餐的时间不宜过早,也不应过快。 人在夜间睡眠的时候,身体处于完全放松的状态,神经反射处于抑制状态。因此,清晨起床后人体需要一个适应过程,活动开始要慢,再逐渐加快。一般来说,早晨起床,穿衣,刷牙,洗脸,上...
关键词:健康意识  标准  适应过程  早餐 状态  运动  松  
60岁登上健康之路
4
《今日科苑》全国心血管防治科研领导小组;中国老年保健协会心血管病专家委员会;首都医科大学附属北京安贞医院 洪昭光  出版年:2008
生活像镜子,你笑它也笑 世上就两种人:一种人用乐观的、积极的、正面的态度看世界,天天都健康,天天都高兴,天天都是“春风桃李花开日”。另一种人用悲观的、消极的、负面的观点看世界,天天都是凄风苦雨,天天都是“秋雨梧桐叶落时...
关键词:洪昭光  健康 养生 保健方法
60岁登上健康之路——21世纪健康新标准
5
《今日科苑》全国心血管防治科研领导小组 洪昭光  出版年:2007
最好的医生是自己 当我们真正学会并懂得更好地照顾自己的健康,使身体这部机器总是处于正常、良好的运转状态之中,那么,你就是自己最好的医生了。但是,在现实生活中,我们如何照顾自己的健康呢?
关键词:健康 标准  运转状态  医生
60岁登上健康之路——21世纪健康新标准
6
《今日科苑》全国心血管防治科研领导小组 洪昭光  出版年:2008
饭前喝汤,苗条健康;饭后喝汤,越喝越胖 饭前喝汤减肥稳稳当当,不用吃药。什么习惯呢?就是饭前喝汤,苗条健康;饭后喝汤,越喝越胖。
关键词:健康 标准  苗条
60岁登上健康之路——健康尽在细节中
7
《今日科苑》全国心血管防治科研领导小组 洪昭光  出版年:2008
闲来多品茶 一杯在手,清香满室,清汤绿叶,栩栩如生。闻香观色,融诗情画意于一杯,给人一种清新淡定,心旷神怡的感觉。饮茶就完全不同了,茶是真君子,“寒夜客来茶当酒”,饮茶需要有一种幽静的环境和悠闲的气氛。茶叶中的咖啡因能...
关键词:健康 诗情画意 大脑皮层 品茶 咖啡因  饮茶 兴奋  
60岁登上健康之路——21世纪健康新标准
8
《今日科苑》全国心血管防治科研领导小组 洪昭光  出版年:2008
人类(包括动物)在进化过程中,到了饱的感觉时已经是过量了。比如老虎,今天抓一只狐狸,明天抓一只兔子,并不是餐餐都能抓到食物。所以抓到一只动物就吃得饱饱的,往往能抵上两天不吃东西。人也一样,吃到饱的感觉时,肯定是过量了,一...
关键词:健康 标准  进化过程 体重
60岁登上健康之路
9
《今日科苑》全国心血管防治科研领导小组;中国老年保健协会心血管病专家委员会;首都医科大学附属北京安贞医院 洪昭光  出版年:2008
清晨不适感被忽视 如果你有心脏病的话,最重要的就是看看早上这一段时间有没有发病,有没有胸闷难受,是不足一休息就见好,如果有这种情况,赶紧上医院。
关键词:老年人 保健知识 心脏病 养生方法
60岁登上健康之路——健康尽在细节中
10
《今日科苑》全国心血管防治科研领导小组 洪昭光  出版年:2008
季节会影响血压的变动,老年人更是如此。夏季血压会轻度降低,冬季血压明显升高,一般冬季血压要比夏季高12(收缩压)/6(舒张压)毫米汞柱。这主要是由于气候的影响。夏季皮肤血管扩张,冬季皮肤血管收缩。有证据表明气温每降低1℃...
关键词:健康 毫米汞柱 血管扩张 血管收缩 舒张压 收缩压  血压  老年人  
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