期刊文章详细信息
瑜伽形体练习对女大学生生理指标影响的研究
Study On Influence of Yoga on College Girl Students' Physiological Index
文献类型：期刊文章
机构地区：[1]山东艺术学院艺文教研室,山东济南250014 [2]山东师范大学体育学院,山东济南250000
年 份：2004
卷 号：24
期 号：2
起止页码：61-64
语 种：中文
收录情况：BDHX、BDHX2000、CSA、CSA-PROQEUST、NSSD、核心刊
摘 要：为了探讨瑜伽形体练习对女大学生的健身作用及机制 ,本研究从山东艺术学院随机抽取女大学生 45名 (年龄为2 0 12 +1 0 8)对照组 (n =2 2 0 )进行正常的学习和生活 ,而实验组 (n =2 5 )则进行为期 6个月的瑜伽形体练习 ,实验结果显示 :瑜伽形体练习可以增加女大学生的心肺功能 ,改变女大学生的柔韧性 ,有效缓解各种不同程度的紧张与压力。
关 键 词：瑜伽 形体练习 女大学生 生理指标
分 类 号：G804]
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