期刊文章详细信息
不同强度的运动对心脏的影响
Effects of Different Intensities on Human Heart in Sports
文献类型：期刊文章
机构地区：[1]江苏省淮海工业贸易学校基础教育二部,江苏淮安223001
年 份：2004
卷 号：3
期 号：1
起止页码：22-25
语 种：中文
收录情况：普通刊
摘 要：长期系统的中低强度有氧运动有利于机体正常功能的发挥与改善,使机体能产生良好的适应性改变。而一次性力竭运动或长期过度训练则能导致机体水平的下降,在不同程度上损害机体正常功能发挥。要发挥运动对心脏影响的积极作用,关键在于掌握运动的负荷与强度,根据个人体质与机能状况,掌握运动的负荷量,合理安排运动时间。
关 键 词：强度 心脏 生理机能
分 类 号：G804.7]
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