文献类型：期刊文章

作　　者：宋清华[1]

机构地区：[1]河南理工大学体育学院体质健康中心,河南焦作454000

出　　处：《中国老年学杂志》

基　　金：2012年度河南省科技厅规划项目(No.2012BTY015)

年　　份：2014

卷　　号：34

期　　号：24

起止页码：7074-7075

语　　种：中文

收录情况：BDHX、BDHX2011、CAB、CAS、CSA-PROQEUST、CSCD、CSCD2013_2014、IC、JST、RCCSE、ZGKJHX、核心刊

摘　　要：退行性病变所致的病患是困扰老年人身心健康的重要因素,尤其是老年人缺乏必要的运动锻炼造成的肌肉萎缩、协调能力下降及呼吸及各循环系统功能衰退等〔1〕。高龄老年人身心受运动能力的限制,往往对很多运动项目的参与无能为力,且很多运动项目或运动方式不适合这一特殊群体〔2〕。太极拳运动能够改善人体血液循环、缓解高血压、提高心肺功能,同时对于缓解人体焦虑、紧张、抑郁等负面情绪,维持精神愉悦和心理健康具有重要意义〔3〕。

关 键 词：太极拳 呼吸循环  心脑血液循环  

分 类 号：R87]