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定向运动对普通大学体质健康的影响研究
文献类型：期刊文章
机构地区：[1]云南师范大学商学院教育学院,云南昆明650106 [2]云南师范大学附属小学,云南昆明650032
年 份：2015
期 号：24
起止页码：45-46
语 种：中文
收录情况：普通刊
摘 要：本文通过对云南师范大学商学院的30名学生进行为期8周的定向运动训练,对其进行测试体质健康标准中的数据进行训练前后的对比分析。结果表明,定向运动对于提高普通男、女大学生的有氧耐力、肺活量、速度素质和爆发力有很好的效果,而对于大学生的体重指数和柔韧性没有明显的效果。
关 键 词：定向运动 大学生 体质健康
分 类 号：G804.49]
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