文献类型：期刊文章

作　　者：逯小龙[1] 王坤[1]

LU Xiaolong;WANG Kun(Institute of Physical Education,Baise University,Baise 533000,Guangxi Province,China)

机构地区：[1]百色学院体育学院,广西533000

出　　处：《中国学校卫生》

年　　份：2019

卷　　号：40

期　　号：3

起止页码：392-395

语　　种：中文

收录情况：BDHX、BDHX2017、CAS、IC、RCCSE、ZGKJHX、核心刊

摘　　要：目的探讨课外体能锻炼对大学生心理资本、心理健康及社会适应能力的影响,为促进大学生身心健康发展提供参考。方法选取2015年3月—2018年3月百色学院体育学院在校大学生300名,随机平均分配到A,B和C组,每组100名。A组采取运动处方锻炼,B组采取契约锻炼,C组不采取锻炼干预,比较3组干预前及干预12周后症状自评量表(SCL-90)、心理资本量表(PCQ)、大学生适应量表(CSAI)评分变化。结果干预后,A组和B组的SCL-90量表总均分为(1.42±0.36)分和(1.40±0.31)分,低于C组的(1.53±0.34)分(P<0.05),且A,B组的躯体化、人际关系敏感、焦虑、抑郁、恐怖、精神病性、其他评分均低于C组,B组的人际关系、焦虑、抑郁评分低于A组(P值均<0.05)。干预后,A组和B组的PCQ量表总均分为(3.11±0.56)分和(3.13±0.54)分,高于C组的(2.10±0.47)分(P<0.05),但A组与B组间比较差异无统计学意义(P>0.05)。干预后,A组和B组的CSAI量表总均分为(4.02±0.69)分和(4.09±0.71)分,高于C组的(2.30±0.62)分(P<0.05),但A组与B组比较差异无统计学意义(P>0.05)。结论持续课外体能锻炼有利于提高大学生的心理资本、心理健康水平和社会适应性。

关 键 词：身体锻炼 精神卫生 社会适应 学生  

分 类 号：G804.8]