期刊文章详细信息
合理营养在延缓和消除运动性疲劳中的重要作用
Roles of the Rational Nutrients to Extend and Eliminate Kinematical Fatigue
文献类型：期刊文章
机构地区：[1]淮北工业学校,安徽淮北235000 [2]萧县第三中学,安徽萧县235200
年 份：2003
卷 号：24
期 号：4
起止页码：39-43
语 种：中文
收录情况：普通刊
摘 要：从探讨运动性疲劳产生的原理入手,阐述了六大营养素在运动中促进疲劳消除的各自作用,并针对不同运动项目提出了如何合理调配营养,以利于加速训练或比赛中体力的恢复、提高训练效果或运动成绩的建议和措施.
关 键 词：合理营养 运动性疲劳 营养素 中枢疲劳 外周疲劳 糖 脂肪 蛋白质 维生素 无机盐
分 类 号：G804.7] G804.32[体育学类]
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