期刊文章详细信息
大学生在健美运动中使用运动营养补剂的实验研究——以厦门大学嘉庚学院为例
An Experimental Study on the Use of Sports Nutritional Supplements by College Students in Bodybuilding——Taking Tan Kah Kee College of Xiamen University as an Example
文献类型：期刊文章
QIAN Hua-wei(Department of Physical Education,Tan Kah Kee College,Xiamen University,Zhangzhou 363105,Fujian China)
机构地区：[1]厦门大学嘉庚学院体育教学部,福建漳州363105
年 份：2017
期 号：2
起止页码：88-92
语 种：中文
收录情况：普通刊
摘 要：为了帮助大学生正确认识及科学利用运动营养补剂从而提高健美成绩,采用文献资料、专家访谈及实验法等研究方法,总结得出大学生在进行健美时如果没有运动营养补剂干预,增肌的同时也容易增脂;高纤维、粗粮、清淡饮食配合适量运动营养补剂可以更有效地提高大学生健美成绩、发达肌肉、减少体脂、提高运动状态和自信心。
关 键 词：运动营养补剂 饮食 高校健美人群
分 类 号：G804.3] G883[体育学类]
参考文献：
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