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运动训练“平台”现象与超量恢复理论的再审视
The re-survey of the theory of super-compensation and "terrace" phenomenon in sports training
文献类型：期刊文章
机构地区：[1]衡水师范专科学校体育系,河北衡水053000 [2]河北师范大学,河北石家庄050016
年 份：2003
卷 号：37
期 号：4
起止页码：88-90
语 种：中文
收录情况：BDHX、BDHX2000、CSA、CSA-PROQEUST、CSSCI、CSSCI2003、JST、NSSD、RCCSE、RWSKHX、SKJJZZ、ZGKJHX、核心刊
摘 要：运动训练"平台"现象是现代训练学、运动生理学和运动心理学等学科极为关注的难题之一。在对国内流行的超量恢复训练理论的质疑再审视后,认为"平台"现象和超量恢复并不矛盾。运动训练中科学运用超量恢复规律,合理安排休息间歇,使机体能够不断出现更大程度的适应性恢复,打破运动训练"平台"现象,为提高运动成绩提供保证。
关 键 词：运动训练 “平台”现象 超量恢复 实践原理
分 类 号：G804.2]
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