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对跆拳道运动员踝关节损伤的调查分析
Analyze and Survey the Taekwondo Athletes' Anklebone Scathing
文献类型：期刊文章
机构地区：[1]湖南麓山国际实验学校,湖南长沙410006
年 份：2003
卷 号：22
期 号：3
起止页码：13-14
语 种：中文
收录情况：NSSD、普通刊
摘 要：对上海体育学院24名跆拳道运动员踝关节的损伤情况进行调查与分析,找出原因,提出建议。结果显示:24名运动员都有踝关节受伤史,而受伤部位最多的是外踝副韧带,其次是内踝副韧带和胫腓韧带联合。受伤最主要的原因是因为队员在训练或比赛之前准备活动不充分。受伤的队员主要集中在一级和无级别队员上。对此,提出以下建议:队员在思想上要重视准备活动。训练中教练员要严格遵守训练原则,根据运动员的年龄、性别、训练水平、健康状况等合理安排运动量。加强小肌肉群的练习,尤其是踝关节韧带的力量等。
关 键 词：跆拳道运动员 踝关节损伤 运动损伤 运动训练 训练原则 运动量 踝关节韧带
分 类 号：G886.9] R873[体育学类]
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