期刊文章详细信息
高校体育课教学中高强度间歇训练在自行车运动中的应用
Application of high intensity intermittent training on cycling in college physical education teaching
文献类型：期刊文章
机构地区：[1]西北师范大学知行学院公共课程教学部,甘肃兰州730070
年 份：2015
卷 号：31
期 号：8
起止页码：303-304
语 种：中文
收录情况：普通刊
摘 要：自行车项目是一项长时间运动负荷比较大的运动。为了提高自行车运动员的耐力,往往采用高强度间歇训练,这种训练方式有助于加强运动员的耐力,提高自行车的速度。但这样的训练方式也会给运动员的身体带来一定的损害,合理促进耐力自行车运动员的发展,需要注意改善训练方式、训练强度应以运动员承受的范围为限,确保身体在不受损害的基础上加强耐力训练,从而提高运动员的竞技水平。
关 键 词：高强度间歇 训练 自行车运动
分 类 号：G807.4] G872.3]
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