文献类型：期刊文章

作　　者：靳子豪[1] 赖寒[1] 陈功金[1] 郝文[2] 赵爱军[3] 闫炫匀[3] 刘博[3] 彭李[1] 李敏[1]

JIN Zihao;LAI Han;CHEN Gongjin;HAO Wen;ZHAO Aijun;YAN Xuanyun;LIU Bo;PENG Li;LI Min(Department of Military Psychology,Faculty of Medical Psychology,Army Medical University(Third Military Medical University),Chongqing,400038;Troop 75733,Guangzhou,Guangdong Province,510000;Troop 95275,Liuzhou,Guangxi Province,545000,China)

机构地区：[1]陆军军医大学(第三军医大学)医学心理系军事心理学教研室,重庆400038 [2]中国人民解放军75733部队,广州510000 [3]中国人民解放军95275部队,广西柳州545000

出　　处：《陆军军医大学学报》

基　　金：国家自然科学基金青年项目(32300909)。

年　　份：2024

卷　　号：46

期　　号：8

起止页码：912-918

语　　种：中文

收录情况：AJ、BDHX、BDHX2023、CAB、CAS、CSCD、CSCD2023_2024、DOAJ、JST、RCCSE、SCOPUS、ZGKJHX、核心刊

摘　　要：目的探究最好自我(best possible self,BPS)训练对集训期新兵心理健康状况(乐观与悲观情绪、知觉压力和主观幸福感)的干预效果。方法采用非随机对照试验设计方案,以整群抽样法于2023年9月在某新兵训练基地抽取212名新兵,根据建制分为研究组(100人,行BPS训练15 min/d)和对照组[112人,行日常生活(typical day,TD)表象训练,15 min/d],连续干预2周。于干预当天(T0),干预实施1周(T1)、2周(T2),干预结束后1周(T3)采用未来预期量表(Future Expectation Scale,FEX)、知觉压力量表(Chinese Perceived Stress Scale,CPSS)、正负性情绪量表(Positive and Negative Affect Scale,PANAS)和生活满意度量表(Satisfaction with Life Scale,SWLS)对2组被试进行测量,评估BPS训练对上述心理健康指标的训练效果。结果2组被试的人口统计学信息及各心理学基线指标均衡。随着训练的进行,2组在悲观情绪、知觉压力和主观幸福感(包含情感和认知幸福感)上的训练效果表现出明显的差异(P<0.05)。研究组T1~T3的悲观情绪相比基线(T0)明显降低(P<0.01),情感幸福感(P<0.01)和认知幸福感(P<0.01)明显升高,其知觉压力在T1(P<0.05)和T3(P<0.01)也明显降低;而对照组在训练前后却无上述明显变化。结论2周BPS训练可有效降低集训期新兵悲观情绪和知觉压力水平,提升其主观幸福感,促进新兵心理健康。

关 键 词：最好自我训练  乐观情绪 悲观情绪 知觉压力  主观幸福感  新兵

分 类 号：R395.1[心理学类] R395.6] R821.21[基础医学类]