文献类型：期刊文章

作　　者：王静妍[1]

WANG Jingyan(Yuzhong Campus,Northwest Minzeu University,Lanzhou,Gansu Province,730100 China)

机构地区：[1]西北民族大学榆中校区,甘肃兰州730100

出　　处：《当代体育科技》

年　　份：2022

卷　　号：12

期　　号：32

起止页码：51-54

语　　种：中文

收录情况：NSSD、普通刊

摘　　要：随着跆拳道运动的发展,传统的训练方法已经无法满足运动员竞技能力提升的需求。功能性训练作为一种更加系统全面的训练方法,能够有效提高跆拳道运动员的技术和身体素质。该研究以功能性训练对跆拳道运动员训练效果影响为研究对象,采用文献资料和实验法等研究方法,设置对照组和实验组对跆拳道运动员的专项素质、损伤风险情况进行功能性训练干预。结果表明,通过功能性训练干预,运动员的专项素质有所提高,运动损伤减少。因此,功能性训练能更好地降低跆拳道运动中的运动损伤,有利于运动员的训练与比赛。

关 键 词：功能训练  跆拳道 体能素质  对抗性

分 类 号：G886.9]