文献类型：期刊文章

作　　者：赵少平[1]

ZHAO Shaoping(Dept.of P.E.,Wuhan Polytechnic Univ.,Wuhan 430023,China)

机构地区：[1]武汉轻工大学体育部,湖北武汉430023

出　　处：《武汉体育学院学报》

基　　金：武汉轻工大学横向项目(whpu-2020-lj-270)。

年　　份：2022

卷　　号：56

期　　号：3

起止页码：79-85

语　　种：中文

收录情况：BDHX、BDHX2020、CSSCI、CSSCI2021_2022、JST、NSSD、RCCSE、RWSKHX、SKJJZZ、ZGKJHX、核心刊

摘　　要：目的评价中等强度有氧运动对高血脂患者血脂水平的影响效果。方法检索Google Scholar、PubMed、Web of Science(WOS)、EMBASE、维普、知网和万方数据库中关于中等强度有氧运动干预高血脂患者血脂水平的随机对照试验(RCT),检索期限从各数据库收录时间起至2020年12月。采用Stata 14.0软件进行meta分析。结果共纳入13个RCT,826例患者。与对照组相比,中等强度有氧运动对高血脂患者总胆固醇(TC)(SMD=-0.94,95%CI-0.15~-0.74,P<0.001)、甘油三酯(TG)(SMD=-0.95,95%CI-1.41~-0.50,P<0.001)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)(SMD=0.95(95%CI 0.79~-1.11,P<0.001),低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)(SMD=-1.36(95%CI-1.53~-1.19,P<0.001)水平均有显著影响。结论中等强度有氧运动降低了血清中TC总量、TG和LDL-C水平,升高了HDL-C水平。每周6~7次、每次30~90分钟、坚持24~48周的中等轻度有氧运动可以作为高血脂患者改善血脂水平的运动处方。鉴于该研究还存在一定的局限性,仍需高质量的RCT予以论证。

关 键 词：运动生物化学 有氧运动 高血脂 中等强度  meta分析  

分 类 号：G804.7]