文献类型：期刊文章

作　　者：赵桐[1] 高红兰[1] 郭乃洲[2] 陈志敏[1] 吴小云[1] 何定留[1] 韦丽琴[1] 沈晓晨[2] 吕万勇[3]

ZHAO Tong;GAO Hong-lan;GUO Nai-zhou(Department of Nutrition,the First People's Hospital of Yancheng,Affiliated Hospital of Nanjing University Medical Schooll,Yancheng Jiangsu 224006,China;Health Management Center,the First People's Hospital of Yancheng,Affiliated Hospital of Nanjing University Medical Schooll,Yancheng Jiangsu 224006,China)

机构地区：[1]南京大学医学院附属盐城第一医院营养科,江苏盐城224006 [2]南京大学医学院附属盐城第一医院健康管理中心,江苏盐城224006 [3]江苏省老年学学会老年营养专业委员会,江苏南京210000

出　　处：《临床和实验医学杂志》

基　　金：2017年盐城市医学科技发展计划项目(编号:YK2017026)。

年　　份：2022

卷　　号：21

期　　号：1

起止页码：90-94

语　　种：中文

收录情况：JST、RCCSE、ZGKJHX、普通刊

摘　　要：目的比较健康教育、健康教育+乳清蛋白补充、健康教育+乳清蛋白补充+抗阻运动3种方法对中老年肌少症人群的干预效果。方法前瞻性选取2018年3~10月在南京大学医学院附属盐城第一医院体检及就诊的骨骼肌指数(SMI)低标准的中老年人60例,使用SPSS 22.0统计软件进行区组随机化分为3组,分别为健康教育组(E组)、健康教育+乳清蛋白补充组(N组)、健康教育+乳清蛋白补充+抗阻运动组(NS组),每组各20例。进行12周的干预,并采集3组研究对象的肌肉、生化和膳食相关数据。结果与干预前比较,干预12周后NS组和N组SMI显著增加,NS组和E组握力有显著增加,NS组、N组和E组的步速均有显著增加,差异均有统计学意义(P <0.05),E组干预前后SMI、N组干预前后握力差异均无统计学意义(P> 0.05)。组间差异结果显示:NS组SMI变化率相较于E组、N组增加显著(P <0.05),而N组与E组之间差异无统计学意义(P> 0.05)。3组间握力和步速的变化量的差异无统计学意义(P> 0.05);3组间生化参数、膳食参数的差异均无统计学意义(P> 0.05)。结论健康教育、乳清蛋白补充及抗阻运动均可改善肌肉丢失严重人群的状况,其中健康教育+乳清蛋白补充+抗阻运动SMI变化率显著高于健康教育+乳清蛋白补充和单纯的健康教育,能更有效地改善中老年肌少症人群的肌肉含量、肌力和肌肉功能。

关 键 词：中老年人  肌少症  健康教育 乳清蛋白 抗阻运动

分 类 号：R685]