文献类型：期刊文章

作　　者：孙文新[1] 秦曼[2] 李丽丽[3] 尹继林[4] 王兴[1]

SUN Wenxin;QIN Man;LI Lili;YIN Jilin;WANG Xing(School of Physical Education and Training,Shanghai University of Sport,Shanghai 200438,China;不详)

机构地区：[1]上海体育学院体育教育训练学院,上海200438 [2]上海立信会计金融学院体育与健康学院 [3]上海工程技术大学体育部 [4]北部湾大学体育部

出　　处：《中国学校卫生》

基　　金：国家社会科学基金项目(20BTY116);全国教育科学规划课题项目(BLA190216);上海市人类运动能力开发与保障重点实验室项目(11DZ2261100)。

年　　份：2021

卷　　号：42

期　　号：10

起止页码：1480-1486

语　　种：中文

收录情况：BDHX、BDHX2020、CAS、IC、RCCSE、ZGKJHX、核心刊

摘　　要：目的系统评价高强度间歇训练(high-intensity interval training,HIIT)对超重肥胖女大学生体重、身体成分的干预效果,以期为超重肥胖大学生选择HIIT方法提供理论依据。方法计算机检索PubMed、the Cochrane Library、Web of Science、Embase、CNKI、CBM、VIP、WanFang Data数据库中有关HIIT对超重肥胖女大学生体重、身体成分的随机对照试验,检索期年限从各数据库收录起始年限至2020年12月14日,根据纳入和排除标准进行文献筛选,并对纳入文献进行方法学质量评价、Meta分析及发表偏倚检验。结果共纳入20个随机对照试验,中等质量研究14篇。Meta分析结果显示,HIIT能显著减轻超重肥胖女大学生体重(MD=-4.22,95%CI=-7.20~-1.25,P<0.01);改善体脂率(MD=-5.31,95%CI=-6.88~-3.73,P<0.01)、体质量指数(BMI)(MD=-2.11,95%CI=-2.65~-1.56,P<0.01)、全身脂肪量(MD=-3.66,95%CI=-4.89~-2.43,P<0.01)、腹部脂肪量(MD=-0.31,95%CI=-0.47~-0.15,P<0.01)、躯干脂肪量(MD=-2.15,95%CI=-2.86~-1.44,P<0.01),对瘦体重(MD=0.42,95%CI=-0.94~1.78,P=0.55)影响无统计学意义。结论HIIT能显著减轻超重和肥胖女大学生的体重,改善其身体成分,可为超重和肥胖女大学生进行长期的HIIT提供可靠依据。

关 键 词：体育和训练  超重 肥胖症 META分析 学生  女(雌)性

分 类 号：G808] R723.14]