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运动性疲劳发生机制与恢复
文献类型：期刊文章
机构地区：[1]安徽医科大学体育教学部,安徽合肥232001 [2]安徽省合肥市第五十中学,安徽合肥232001
基 金：安徽省教学研究重点项目(2020jyxm1012)。
年 份：2021
卷 号：35
期 号：3
起止页码：97-100
语 种：中文
收录情况：NSSD、普通刊
摘 要：随着我国大学体育教育的快速发展,大学生运动性疲劳的恢复应该得到更多的重视。依据人体的运动性疲劳的发生机理,运动性疲劳可分躯体性疲劳和心理性疲劳,调控机制包括神经递质、骨骼肌细胞代谢紊乱、糖代谢紊乱以及其他物质代谢紊乱。结合目前的研究现状,探讨营养物质的摄入,如糖类、蛋白质类、维生素类对运动性疲劳的恢复作用,希望对基础性研究提供理论指导。
关 键 词：运动性疲劳 营养 恢复 体育 健康
分 类 号：G804.2]
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