文献类型：期刊文章

作　　者：张冬琴[1] 许昌勇[2] 杜俊凯[3] 齐伟伟[4] 周湘芝[5] 周小青[6]

ZHANG Dong-qin;XU Chang-yong;DU Jun-kai;QI Wei-wei;ZHOU Xiang-zhi;ZHOU Xiao-qing(Athletic Sports College,Beijing Sport University,Beijing 100084,China;Group of Physical Education,High School Affiliated to BIT,Beijing 100089,China;Group of Physical Education,Chaoyang District Second Experimental Primary School,Beijing 100024,China;Department of Physical Education,Shanxi Agricultural University,Jinzhong 030801,China;School of International Sport Organizations,Beijing Sport University,Beijing 100084,China;Chinese Wushu College,Beijing Sport University,Beijing 100084,China)

机构地区：[1]北京体育大学竞技体育学院,北京100084 [2]北京理工大学附属中学体育组,北京100089 [3]北京朝阳区第二实验小学体育组,北京100024 [4]山西农业大学体育部,山西晋中030801 [5]北京体育大学国际体育组织学院,北京100084 [6]北京体育大学中国武术学院,北京100084

出　　处：《体育学刊》

基　　金：中央高校基本科研业务费专项资金资助项目(2017YB019);国家体育总局武术管理中心课题(WSH2016D002)。

年　　份：2021

卷　　号：28

期　　号：2

起止页码：131-137

语　　种：中文

收录情况：BDHX、BDHX2020、CAB、CAS、CSSCI、CSSCI2021_2022、IC、JST、NSSD、RCCSE、RWSKHX、ZGKJHX、核心刊

摘　　要：探讨身体功能训练在我国优秀男子散打运动员的应用实践效果,采用随机对照实验设计对我国24名优秀男子散打运动员进行为期16周、每周3次、每次60 min的身体功能训练。结果显示:(1)在基本运动能力方面,实验组在平板支撑、仰卧脚撑瑞士球平板支撑、悬吊侧卧平板支撑(左和右两侧)、单腿站平衡垫、瑞士球静蹲、坐位体前屈7项指标上较对照组有非常显著性改善(P<0.01);(2)在一般运动能力方面,实验组在400 m跑、单足4级跳、立卧撑3项指标上较对照组有显著性提高(P<0.05),在Illinois跑、高翻、卧推、深蹲等4项指标上较对照组有非常显著性提升(P<0.01);(3)在专项运动能力方面,实验组在10 s冲拳、10 s侧踹2项指标上较对照组有显著性提高(P<0.05),在30 s变向击打靶、30 s夹背摔假人、单次鞭腿击打力量、10 s腿法击打力量、10 s拳腿组合击打力量5项指标上较对照组有非常显著性提升(P<0.01)。结果表明:优秀男子散打运动员实验组的身体功能训练方案相对于对照组传统力量训练方案,强化了运动员的核心稳定性,优化了动作模式,加强了核心力量及其传输效率,对发展散打运动员的身体功能效果更佳。

关 键 词：竞赛与训练  身体功能训练  优秀男子散打运动员  运动能力  

分 类 号：G808] G852]