文献类型：期刊文章

作　　者：李云卿[1] 汤庆节[2] 王灿[3]

LI Yunqing;TANG Qingjie;WANG Can(Anhui Institute of Physical Education and Sports,Hefei 230051,China;Huainan No.7 Middle School,Huainan 232000,China;Anhui Sports Research Institute,Hefei 230051,China)

机构地区：[1]安徽体育运动职业技术学院,安徽合肥230051 [2]淮南第七中学,安徽淮南232000 [3]安徽省体育科研所,安徽合肥230051

出　　处：《湖州师范学院学报》

年　　份：2020

卷　　号：42

期　　号：12

起止页码：111-116

语　　种：中文

收录情况：NSSD、ZMATH、普通刊

摘　　要：为探索更科学更有效的啦啦操业余训练方法,随机抽取淮南市第七中学啦啦操队40名女生,分组进行间歇训练法和持续训练法的练习,比较间歇训练和持续训练前后啦啦操队学生800米跑、1分钟跳绳、立定跳远、投实心球、仰卧起坐、坐位体前屈指标的变化。结果显示,间歇训练法和持续训练法对啦啦操队学生的身体素质改善明显;间歇训练法对啦啦操队学生的800米跑更具训练价值。

关 键 词：啦啦操 间歇训练法 持续训练法  身体素质

分 类 号：G622.4[教育学类]