文献类型：期刊文章

作　　者：李琳[1,2] 崔洁[1,2] 项琪[3] 付慧[1,2]

Li Lin;Cui Jie;Xiang Qi;Fu Hui(Key Laboratory of Adolescent Health Assessment and Exercise Intervention of Ministry of Education,Shanghai 200241,China;College of Physical Education and Health,East China Normal University,Shanghai 200241,China;The Experimental School Affiliated to Donghua University,Shanghai 201600,China)

机构地区：[1]华东师范大学青少年健康评价与运动干预教育部重点实验室,上海200241 [2]华东师范大学体育与健康学院,上海200241 [3]东华大学附属实验学校,上海201600

出　　处：《中国运动医学杂志》

基　　金：上海市教委学校体育科研重点项目(HJTY-2017-A02)。

年　　份：2020

卷　　号：39

期　　号：10

起止页码：810-816

语　　种：中文

收录情况：BDHX、BDHX2017、CAB、CAS、CSCD、CSCD2019_2020、JST、RCCSE、ZGKJHX、核心刊

摘　　要：目的:探索长时抗阻运动与长时有氧运动对执行功能影响的差异。方法:以60名上海市某高校女大学生为被试,将其随机分为抗阻运动组、有氧运动组和对照组。抗阻运动组以8周中等强度的抗阻运动为干预手段,有氧运动组以8周中等强度的有氧健身操为干预手段,对照组则不进行任何干预。采用Stroop任务和N-back任务评估执行功能。结果:1)8周运动后,仅抗阻运动组的Stroop任务表现优于干预前,并且干预后抗阻运动组的Stroop任务表现显著优于有氧运动组和对照组;2)8周运动后,抗阻运动组和有氧运动组的N-back任务表现均得到显著提升,但两种类型的运动对N-back任务的积极效益有所区别,抗阻运动对1-back任务正确率影响显著,而有氧运动对2-back任务正确率影响显著。结论:8周、3次/周、50分钟/次的中等强度抗阻运动和有氧运动能够选择性地改善执行功能,两种类型的运动对执行功能的积极影响存在差异。

关 键 词：长时运动  抗阻运动 有氧运动 执行功能  

分 类 号：G804.8]