文献类型：期刊文章

作　　者：傅轶鸣[1] 马晓涵[1] 牟丽[1]

Fu Yiming;Ma Xiaohan;Mu Li(Research Center of Brain and Cognitive Neuroscience,Liaoning Normal University,Dalian,116029)

机构地区：[1]辽宁师范大学脑与认知神经科学研究中心,大连116029

出　　处：《心理科学》

基　　金：国家自然科学基金青年项目(No.31800924);辽宁省教育厅科学研究项目(No.L201783641)的资助。

年　　份：2020

卷　　号：43

期　　号：5

起止页码：1190-1196

语　　种：中文

收录情况：BDHX、BDHX2017、CSCD、CSCD_E2019_2020、CSSCI、CSSCI2019_2020、JST、NSSD、RCCSE、RWSKHX、SKJJZZ、ZGKJHX、核心刊

摘　　要：睡眠拖延行为是健康行为拖延领域提出的一个新概念,其可概括为在没有外部原因阻碍的情况下,仍无法在预定时间上床睡觉的现象。目前的研究认为睡眠拖延行为是导致普通人群睡眠不足的重要原因,睡前日常活动及沉浸式活动常常诱导其发生,探讨其背后机制主要涉及自我调节和生物节律两大因素。利用时限性自我调节理论可尝试解析睡眠拖延行为的发生过程。未来研究可从其神经机制探讨及预防和干预措施等方面尝试展开。

关 键 词：睡眠拖延行为  生物节律 自我调节 时限性自我调节理论  

分 类 号：B845[心理学类]