文献类型：期刊文章

作　　者：刘波[1] 陆炎[1]

Liu Bo;Lu Yan(Sport College of Jiangsu Second Normal University,Nanjing 210013,Jiangsu,China)

机构地区：[1]江苏第二师范学院体育学院,江苏南京210013

出　　处：《体育科技文献通报》

基　　金：江苏省社会科学基金项目《基于学生核心素养的学校体育育人机制研究》(项目编号:18TYB008)。

年　　份：2020

卷　　号：28

期　　号：9

起止页码：44-45

语　　种：中文

收录情况：NSSD、普通刊

摘　　要：运用文献资料、逻辑归纳、调查访问等方法,对居家体育锻炼进行了梳理,研究显示,进行居家体育锻炼,是应对突发隔离、回避社交恐惧、避免时间冲突以及特殊群体的特殊性选择。研究认为,进行居家锻炼需要选择合理的锻炼方式和运动负荷,要注意选择安全防护,还要注重开拓锻炼方法的来源。

关 键 词：居家锻炼  锻炼方法 身心健康 疫情隔离  

分 类 号：G812.4[体育学类]