文献类型：期刊文章

作　　者：王海霞[1] 张明强[2] 许金富[3] 王超凡[4]

WANG Haixia;ZHANG Mingqiang;XU Jinfu;WANG Chaofan(Basic Courses Department,Bohai Campus,Hebei Agricultural Universty,Hebei Cangzhou 061100,China;Department of Physical Education,Hebei Agricultural University,Hebei Baoding 071001,China;Department of Public Sports,Fujian Jiangxia University,Fujian Fuzhou 350108,China;Colege of Physical Education Science,Fujian Normal University,Fujian Fuzhou 350108,China)

机构地区：[1]河北农业大学渤海校区基础课部,河北沧州061100 [2]河北农业大学体育工作部,河北保定071001 [3]福建江夏学院公共体育部,福建福州350108 [4]福建师范大学体育科学学院,福建福州350108

出　　处：《河北师范大学学报（自然科学版）》

基　　金：河北农业大学第十批教学研究项目(2018ZD04)

年　　份：2020

卷　　号：44

期　　号：2

起止页码：180-184

语　　种：中文

收录情况：CAS、CSA-PROQEUST、MR、WOS、ZGKJHX、ZMATH、ZR、普通刊

摘　　要：运用Review Manage5.3软件综合评价瑜伽锻炼对心理健康的影响,为改善心理健康水平提供措施.检索CNKI、维普、万方数据库2000-2018年发表的文章,共纳入27篇进行Meta分析.结果显示,瑜伽锻炼对抑郁影响的文献异质性较大,合并后的总效果量SMD=-0.84,95%CI为[-0.93,-0.75];瑜伽锻炼对焦虑影响的文献异质性较高,合并后的总效果量SMD=-0.86,95%CI为[-0.95,-0.77].通过敏感性分析和漏斗检验表明Meta结果稳定、可靠.瑜伽锻炼能增进人们的心理健康,可作为一种非医疗的干预措施.

关 键 词：瑜伽锻炼 心理健康 抑郁 焦虑 META分析

分 类 号：G831.3]