期刊文章详细信息
体育锻炼对大学生心理健康问题的积极影响
文献类型：期刊文章
机构地区：[1]新乡医学院三全学院体育部
年 份：2019
卷 号：9
期 号：32
起止页码：243-243
语 种：中文
收录情况：NSSD、普通刊
摘 要：由于社会、家庭、学校以及自身主观因素的影响,当前在校大学生中心理健康问题在一定范围存在且较为严重.解决这一问题,除了提高大学生心理健康教育以及公共体育课教育教学质量外,还必须高度重视大学生的体育锻炼.体育锻炼对大学生的心理健康问题有着积极地影响作用,主要表现在能能增强身体素质,为心理健康打下良好的物质基础;能增强自信心,从而一定程度上克服自卑心理;可以有效地改善人际关系,克服孤独感;可以改变大学生的心态,克服焦虑忧伤的情感等方面.
关 键 词：体育锻炼 大学生 心理健康
分 类 号：G806]
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