期刊文章详细信息
核心力量训练在跳水训练中的价值与应用
文献类型：期刊文章
机构地区：[1]南京市体育运动学校
年 份：2019
卷 号：9
期 号：32
起止页码：43-43
语 种：中文
收录情况：NSSD、普通刊
摘 要：跳水运动员要想取得良好的成绩,身体动作必须兼具难、准、稳、美.核心力量训练能够增强运动员的腰腹力量和平衡能力,同时提升运动员的各项身体素质,使得跳水动作更加稳定和专业,确保竞技水平实现突破.本文结合文献资料法、专家访问法以及调查法,总结了核心力量训练在跳水训练中的价值,最后探究了二者应用融合的策略和建议,旨在为促进跳水运动科学化训练提供一些参考.
关 键 词：核心力量 跳水训练 应用
分 类 号：G861]
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