文献类型：期刊文章

作　　者：王静燕[1] 王泽军[1] 汪晓静[1]

Wang Jingyan;Wang Zejun;Wang Xiaojing(The Fifth People′s Hospital of Hangzhou Yuhang District,Hangzhou 311100,China)

机构地区：[1]杭州市余杭区第五人民医院

出　　处：《世界睡眠医学杂志》

年　　份：2019

卷　　号：6

期　　号：9

起止页码：1325-1326

语　　种：中文

收录情况：普通刊

摘　　要：睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的3项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识,国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划在2001年发起了一项全球性的活动,此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。解决睡眠问题有很多种自然疗法,芳香疗法是其中之一。人们不断研究芳香油和其他一些芳香物质,并将其广泛应用于防治精神和神经方面的疾病等方面。

关 键 词：芳香疗法 镇静催眠 失眠 芳香植物

分 类 号：R244.9]