期刊文章详细信息
拍手、揉膝、松肩晨练中的中医养生知识
文献类型：期刊文章
机构地区：[1]不详 [2]上海中医药大学体育部保健体育教研室 [3]上海中医药大学附属市中医医院治未病科
年 份：2019
卷 号：0
期 号：10
起止页码：50-51
语 种：中文
收录情况：普通刊
摘 要：在中医里,这些与艾灸、拔罐、刮痂一起被称为“自疗保健法”。拍手、揉膝、松肩这些简单的小动作,其实是最好的养生保健方法。本期,我们特邀上海中医药大学的权威专家推荐其中几种最简单、操作性最强、保健效果最好的方法,让你养生不求人。
关 键 词：上海中医药大学 养生知识 晨练 膝 保健方法 保健效果 保健法 操作性
分 类 号：R2-4[中医学类]
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