期刊文章详细信息
探讨标枪训练对运动员体能的要求
文献类型：期刊文章
机构地区：[1]北京体育大学附属竞技体育学校,北京100084
年 份：2018
期 号：19
起止页码：31-32
语 种：中文
收录情况：普通刊
摘 要：随着标枪运动项目的持续发展,对标枪运动员的身体素质要求日益提高。标枪运动项目成绩的提高难度很大,对标枪运动员进行体能训练是通过刺激运动员的身体机能来提高运动员的投掷技巧、助跑速度及专项体能水平,标枪项目的体能训练要根据运动员的身体素质合理安排训练时间,制订优质的训练方案,为标枪运动员提供优越的体能训练环境,因为标枪运动需要运动员有超高的运动素质,所以体能训练主要以提高运动员的力量、速度、韧性、灵敏度为准,这些基础体能的提高可以有效提高标枪运动员的心理状态,为标枪竞技提高获胜空间。
关 键 词：标枪 运动 素质 体能训练
分 类 号：G824.3]
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