文献类型：期刊文章

作　　者：蔡瑞金[1,2] 季浏[1,2] 尹杰[3] 杨晓玲[4] 薛小安[5]

CAI Ruijin;JI Liu;YIN Jie;YANG Xiaoling;XUE Xiaoan(School of Physical Education and Health,East China Normal University,Shanghai 200241,China;Key Laboratory of Adolescent Health Assessment and Exercise Intervention of Ministry of Education,East China Normal University,Shanghai 200241,China;Teaching Affair Office,Shanghai No.6 Central Primary School,Hongkou District,Shanghai 200083,China;Department of Physical Education,Chongqing JiaoTong University,Chongqing 400074,China;Department of Physical Education,Shanghai Yan’an High School,Shanghai 200336,China)

机构地区：[1]华东师范大学体育与健康学院,上海200241 [2]华东师范大学"青少年健康评价与运动干预"教育部重点实验室,上海200241 [3]上海市虹口区第六中心小学教导处,上海200083 [4]重庆交通大学体育部,重庆400074 [5]上海市延安中学体育教研组,上海200336

出　　处：《上海体育学院学报》

基　　金：青少年体育教育研究上海市社会科学创新研究基地项目(11001-412321-17006)

年　　份：2019

卷　　号：43

期　　号：1

起止页码：93-102

语　　种：中文

收录情况：BDHX、BDHX2017、CSA、CSA-PROQEUST、CSSCI、CSSCI2019_2020、JST、NSSD、RCCSE、RWSKHX、ZGKJHX、核心刊

摘　　要：探讨60%THR运动强度下不同运动密度对青少年运动能耗与体质健康的影响。方法:将146名健康小学生随机分成低、中、高运动密度组和对照组,分别采用Polar Team OH1和Actigraph wGT3X-BT监测运动强度和运动能耗。结果:运动能耗建模后,时段以及时段与组别交互作用无统计学意义,运动能耗与组别交互作用有统计学意义;体质健康建模后,BMI变化、往返跑、50 m跑和坐位体前屈进步幅度组别主效应以及肺活量、跳绳进步幅度"组别×性别"的交互效应均有统计学意义,仰卧起坐组别主效应和"组别×性别"交互效应均无统计学意义。结论:60%THR运动强度、36%～74%运动密度的运动负荷是维持身体基本运动能力的最小阈值,55%～74%的运动密度是引起BMI下降的最小阈值并适宜发展女生跳绳能力,75%以上运动密度是健康促进效应和提高运动能力的价值阈。

关 键 词：青少年 运动密度 运动强度  能耗 体质健康 学校体育

分 类 号：G807]