文献类型：期刊文章

作　　者：林鹏杰[1] 蓝道忠[2] 翁锡全[3] 林洁如[3]

LIN Peng-jie;LAN Dao-zhong;WENG Xi-quan;LIN Jie-ru(Sports Department,Guangdong Vocational College of Industry and Commerce,Guangzhou 510510,China;Department of Basic Courses,Jiangxi Vocational College of Industry&Engineering,Pingxiang 337000,China;Key Lab of Exercise Biochemistry,Guangzhou Sport University,Guangzhou 510500,China)

机构地区：[1]广东工贸职业技术学院体育部,广东广州510515 [2]江西工业工程职业技术学院基础部,江西萍乡337000 [3]广州体育学院运动生物化学重点实验室,广东广州510500

出　　处：《体育学刊》

年　　份：2018

卷　　号：25

期　　号：4

起止页码：140-144

语　　种：中文

收录情况：BDHX、BDHX2017、CAB、CAS、CSA、CSA-PROQEUST、CSSCI、CSSCI2017_2018、IC、JST、NSSD、RCCSE、RWSKHX、ZGKJHX、核心刊

摘　　要：为了比较短期有氧运动与高强度间歇训练后机体BMI及血脂代谢的变化,探讨短期高强度间歇训练对促进血脂代谢的作用。对16名广州体育学院男学生进行最大摄氧量测试后分为2组,实施各为期8 d每天1次的有氧运动(运动强度为60%VO2max,2×30 min,间歇5 min)和高强度间歇训练(运动强度为80%VO2max,坡度8%,4×12 min,间歇5 min),试验前和两种方式最后1次运动结束后第2天早晨测量受试者身高、体重并计算BMI;采集空腹肘静脉血测血脂相关指标,并计算TC与HDL-C、LDL-C与HDL-C的比值。结果发现与试验前比较,有氧运动和高强度间歇训练后受试者BMI未见明显差异(P>0.05),两种不同运动方式间也没有差异(P>0.05);有氧运动训练后仅TG、LDL-C与HDL-C的比值出现显著性降低(P<0.05);高强度间歇运动后TC、TG、NEFA及LDL-C、TC与LDL-C、LDL-C与HDL-C的比值等指标均出现显著性或非常显著性降低(P<0.05,P<0.01),HDL-C出现显著性升高(P<0.05);与有氧训练后比较,高强度间歇运动后TC出现非常显著性下降(P<0.01),TC与HDL-C、LDL-C与HDL-C的比值出现显著性下降(P<0.05)。结果表明:相对于短期有氧运动锻炼,高强度间歇训练更能改善体内血脂环境。

关 键 词：运动生物化学 有氧运动 高强度间歇训练  血脂代谢 男青年

分 类 号：G804.7]