文献类型：期刊文章

作　　者：韩丽[1]

HAN Li(Public Sports of Ningbo Dahongying University,Ningbo 315175,China)

机构地区：[1]宁波大红鹰学院公共体育部,浙江宁波315175

出　　处：《浙江体育科学》

年　　份：2018

卷　　号：40

期　　号：2

起止页码：61-65

语　　种：中文

收录情况：NSSD、普通刊

摘　　要：采用实验研究方法,对实验组和对照组各30名女生进行脑电测试。分别采集安静时,3min台阶测试结束即刻1min和3min三种状态下的专注度值和放松度值。通过比较分析,揭示脑电在有氧运动中的变化规律,依此建立脑电模型(提取对照组学生的脑电建立的数学模型)。以无限接近脑电模型为前提,随时调整训练方案。3个月的耐力训练结束后进行结果分析,选出最优方案。研究结果表明:(1)根据SPSS MODELER建立的脑电模型,随时调整走跑交替训练计划的实验组2的练习效果要优于传统练习的实验组1;(2)脑电可以作为一个重要参考指标,指导有氧运动的开展,提高耐力素质。

关 键 词：脑电波 效果分析  策略优化  

分 类 号：G807.4]