期刊文章详细信息
浅谈高校瑜伽教学中柔韧素质的重要性
文献类型：期刊文章
机构地区：[1]兰州文理学院社会体育学院,甘肃兰州730000
年 份：2016
期 号：10
起止页码：87-88
语 种：中文
收录情况：NSSD、RWSKHX、普通刊
摘 要：通过瑜伽训练，学生们不仅能强身健体、美体塑形，还能进一步理解美、感悟美与创造美，形成自信、乐观、真诚、向上的良好人生风貌。但是，瑜伽训练是否成功一定程度上取决于练习者各个关节的柔韧度，而要想实现瑜伽健身塑形的效果，瑜伽教学中柔韧素质训练至关重要。
关 键 词：柔韧素质 瑜伽 教学 高校 素质训练 强身健体 创造美 感悟美
分 类 号：G806]
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