文献类型：期刊文章

作　　者：曹京华[1] 俞洁敏[2] 朱寒笑[3]

机构地区：[1]高等教育出版社,北京100009 [2]浙江树人大学轻工与环保学院,浙江杭州310015 [3]浙江工业大学军体部,浙江杭州310013

出　　处：《北京体育大学学报》

年　　份：2002

卷　　号：25

期　　号：4

起止页码：471-472

语　　种：中文

收录情况：BDHX、BDHX2000、CSA、CSA-PROQEUST、CSSCI、CSSCI2000_2002、NSSD、RCCSE、RWSKHX、SKJJZZ、ZGKJHX、核心刊

摘　　要：通过对 32名男大学生以 5 0 %VO2max、75 %VO2max两种运动强度分别进行 30min的慢跑和踏级的测试 ,并在运动前以及运动结束后 5min、30min和 6 0min进行SEES调查 ,结果显示 :运动中积极和消极的情绪随练习强度和方式的不同波动 ,但 30min有氧运动后产生的即时效果是积极情绪和疲劳感觉增加 ,消极情绪降低到基线 ,运动结束 30min和 6 0min后 ,积极情绪增加 ,心理疲劳感觉降低 ;经检验 ,两种运动强度和运动方式经 30min有氧运动后产生了相同的情绪效应 ,积极情绪呈上升趋势 ,消极情绪呈下降趋势 ,并且这一心理效果至少保持到运动结束后 6 0min。

关 键 词：有氧运动 情绪 运动强度  运动方式  心理疲劳

分 类 号：G804.82]