文献类型：期刊文章

作　　者：卢桂兵[1] 董丹丹[1]

LU Gui-bing;DONG Dan-dan(School of Physical Education,Hefei Normal University,Hefei 230601,China)

机构地区：[1]合肥师范学院体育科学学院,安徽合肥230601

出　　处：《吉林体育学院学报》

基　　金：合肥师范学院校级科研项目(2017QN45);安徽省高等学校科学研究项目(SK2015A472)

年　　份：2018

卷　　号：34

期　　号：5

起止页码：59-63

语　　种：中文

收录情况：NSSD、普通刊

摘　　要：探讨运动干预方案对肥胖大学生体质健康水平及心理指标的影响。方法:选取合肥师范学院非体育专业单纯性肥胖大学生41人(其中男22人、女19人),进行为期15周的中等强度"有氧运动+力量练习"运动干预实验;实验前后测试受试者各项指标,并对结果进行比较和分析(43个身体健康指标和9个心理健康指标)。结果:实施运动干预后肥胖大学生在体形态、体成分、心肺机能、身体素质、心理健康等各项量化指标均有所变化,且多项指标存在显著差异。结论:15周的运动干预实验可以改善肥胖大学生的体形态和体成分,提高心肺机能和身体素质,促进心理健康。

关 键 词：运动干预 肥胖大学生 身体健康 心理健康

分 类 号：G804.8]