期刊文章详细信息
浅谈高中田径运动员耐力与核心力量训练
文献类型：期刊文章
机构地区：[1]山东省微山县第一中学
年 份：2018
卷 号：0
期 号：7
起止页码：21-21
语 种：中文
收录情况：普通刊
摘 要：田径是重要的基础运动项目,耐力与核心力量则是重要的田径水平影响因子。教师通过耐力和核心力量训练可提高运动员抵抗乳酸的能力、提高心肺能力、减少运动损伤。当前,高中田径训练中耐力训练还不够科学、核心力量训练缺乏重视。笔者认为,学校要挖掘潜力,多种组合训练;训练与恢复并重;激发兴趣,提高运动员的参与度。
关 键 词：高中体育 田径教学 耐力训练 核心力量训练 策略
分 类 号：G808.12]
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