文献类型：期刊文章

作　　者：张昌言[1] 周曰卿[1]

机构地区：[1]烟台师范学院体育系,山东烟台264025

出　　处：《北京体育大学学报》

年　　份：2002

卷　　号：25

期　　号：3

起止页码：425-427

语　　种：中文

收录情况：BDHX、BDHX2000、CSA、CSA-PROQEUST、CSSCI、CSSCI2000_2002、NSSD、RCCSE、RWSKHX、SKJJZZ、ZGKJHX、核心刊

摘　　要：力量素质是短跑运动员重要的专项素质 ,提高短跑运动员最大力量和速度力量对于提高短跑运动成绩有着十分重要的作用。短跑运动员的力量训练 ,应结合自身特点 ,着重发展最大力量和速度力量。不同运动水平运动员在不同发展阶段的生理生化指标是发展最大力量、速度力量的负荷强度定量依据。训练中 ,要在保证完成动作质量的前提下 ,对力量训练内容有针对性地加以调配 ,选择适合不同发展特点运动员的力量发展途径与方法。

关 键 词：短跑运动员 最大力量  快速力量  训练特征  方法  

分 类 号：G822.1.2]