文献类型：期刊文章

作　　者：李勇戈[1]

LI Yong - ge(Haebin Winter Sports Training Center, Haebin 150001, China)

机构地区：[1]哈尔滨市冬季运动项目训练中心,黑龙江哈尔滨150020

出　　处：《冰雪运动》

年　　份：2017

卷　　号：39

期　　号：4

起止页码：21-24

语　　种：中文

收录情况：NSSD、RCCSE、普通刊

摘　　要：基于《短道速滑青少年训练教学大纲》对运动员竞技能力发展的要求,分析短道速滑运动员竞技能力构成要素与获得的途径,揭示了专项力量耐力是影响、制约体能和技能能力的主要因素,寻找有效的专项力量训练方法应用于训练实践,可使得二者有效地结合发展,是提高短道速滑运动员竞技能力的关键。引用新型短道速滑专项力量模拟训练器和空气阻力伞器械,并研究设计了专项力量训练方法,将其运用到陆地和冰上的专项力量训练实践中,来强化专项动作过程中的外加阻力负载刺激,以实现不同层次的运动员不断突破专项力量极限水平值。

关 键 词：短道速滑 专项体能  专项器械  训练方法  

分 类 号：G862.1]