文献类型：期刊文章

作　　者：白杨[1] 傅涛[2]

机构地区：[1]常州工学院体育教学部第一教研室,江苏213032 [2]天津体育学院健康与运动科学系保健与康复教研室

出　　处：《中国学校卫生》

基　　金：国家自然科学基金项目(11102135);天津市自然科学基金项目(16JCYBJC29100)

年　　份：2017

卷　　号：38

期　　号：12

起止页码：1886-1888

语　　种：中文

收录情况：BDHX、BDHX2014、CAS、IC、RCCSE、ZGKJHX、核心刊

摘　　要：目的探讨功能性体能训练对大学生体质健康的影响,为切实提高大学生体质健康水平提供锻炼方案。方法将常州工学院土木建筑工程学院2016级全部90名男大学生为研究对象,随机均分为对照组和实验组,在2次/周的90 min体育课上,实验组接受45 min的功能性体能训练,共进行6周;实验前后,对照组和实验组进行肺活量、坐位体前屈、立定跳远、50 m跑、引体向上、1 000 m测试。结果经过6周的训练,对照组学生体重、体质量指数(BMI)、50 m跑、立定跳远、肺活量和引体向上6项指标与实验前相比,差异均无统计学意义(P值均>0.05);实验组体重、BMI 2项指标明显下降,肺活量、50 m跑、立定跳远、1 000 m跑和引体向上5项指标均有明显的提高,差异均有统计学意义(P值均<0.01),坐位体前屈差异无统计学意义(P>0.05)。实验后,实验组各项测试指标除坐位体前屈外均大于对照组,差异均有统计学意义(P值均<0.01)。结论 6周功能性体能训练可以提高大学生体质健康水平,是常规体育课的重要补充手段。

关 键 词：体育和训练  体质 健康教育 学生  

分 类 号：G479[教育学类] G806]