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北方高级中学体育特长生冬季体能训练原则研究
文献类型：期刊文章
机构地区：[1]黑龙江省鸡西实验中学,黑龙江鸡西158100
年 份：2017
期 号：19
起止页码：112-113
语 种：中文
收录情况：普通刊
摘 要：在北方寒冷而漫长的冬季,开展夏季田径项目训练,势必存在一些困难。体能训练为冬季训练夏季田径项目提供了可行的训练途径和训练方法。但是,为了能够更好的发挥体能训练对于高考体育特长生的训练作用,必须明确高考体育特长生冬季体能训练的训练原则。训练原则是训练规律的客观反映,训练规律来源于训练实践,训练规律指导训练实践。因此,本文从适宜负荷、均衡发展、注重拉伸放松和个体需要4个体能训练原则为出发点,目的在于更好的提高训练效果和理论指导实践的意义。
关 键 词：高中体育教育 体育特长生 体能训练 训练原则
分 类 号：G807.3]
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