文献类型：期刊文章

作　　者：黄海[1] 张瑶[2] 胡泽兵[3]

HUANG Hai ZHANG Yao HU Zebing(Department of Physical Education, Xi＇ an University of Science and Technology, Xi＇ an, Shaanxi 710054, China The First Affiliated Hospital of the Fourth Military Medical University, Xi＇ an, Shaanxi 710032, China Key Laboratory of Aerospace Medicine, Chinese Ministry of Education, The Fourth Military Medical University, Xi＇ an, Shaanxi 710032, China)

机构地区：[1]西安科技大学体育部,陕西西安710032 [2]第四军医大学第一附属医院,陕西西安710032 [3]第四军医大学航空航天医学院航空航天医学教育部重点实验室,陕西西安710032

出　　处：《中国骨质疏松杂志》

基　　金：基金项目:社会发展科技攻关(S2016YFSF068)

年　　份：2017

卷　　号：23

期　　号：10

起止页码：1391-1395

语　　种：中文

收录情况：BDHX、BDHX2014、CAS、CSCD、CSCD2017_2018、JST、RCCSE、ZGKJHX、核心刊

摘　　要：体育锻炼具有促进骨骼生长发育、延缓骨质丢失的作用,其在防治骨质疏松中的作用越来越受到重视。但是人们对于体育锻炼促进骨骼发育的作用机制、锻炼强度和频率对骨骼发育的影响、不同年龄人群体育锻炼方案的选择、以及体育锻炼在骨质疏松防治中的效用等缺乏全面系统的认识。大量研究证实,在生长发育期,体育锻炼使骨骼系统持续处于轻度超负荷状态,引起骨塑建使得骨量增加;而到了成熟期,成年人的骨强度与肌力大体相平衡,骨骼系统内部以维护模式的骨重建为主,体育锻炼可以防止骨质丢失。此外,体育锻炼还能增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,增强有机体的适应能力。因此,保持适度的体育锻炼应当贯穿整个生命活动过程中。本文就生活中最常见的体育锻炼在骨骼发育以及骨质疏松预防中的作用做简要概述。

关 键 词：体育锻炼 骨骼发育 骨量 骨质疏松

分 类 号：R852.22]