文献类型：期刊文章

作　　者：李静雅[1] 程亮[2]

LI Jingya CHENG Liang(Sichuan Normal University, Chengdu, Sichuan 610068, China Sichuan Sports Skills Institute, Chengdu, Sichuan 610041, China)

机构地区：[1]四川师范大学,四川成都610068 [2]四川省运动技术学院,四川成都610041

出　　处：《中国骨质疏松杂志》

年　　份：2017

卷　　号：23

期　　号：10

起止页码：1309-1312

语　　种：中文

收录情况：BDHX、BDHX2014、CAS、CSCD、CSCD2017_2018、JST、RCCSE、ZGKJHX、核心刊

摘　　要：目的探讨相同周期、不同频率的太极拳练习对老年女性骨密度(BMD)的影响。方法年龄、身高和体重相匹配的低频组(n=36,1次/周)、中频组(n=37,3次/周)、高频组(n=38,6次/周)和对照组(n=37),在48周前后采用XR^46双能X线测试腰椎L_(2-4)和右侧股骨近端(股骨颈、Ward’s三角区和大转子)BMD。结果 1)0周与48周组内比较:中频组和高频组腰椎L_(2-4)、股骨颈和大转子BMD不同程度显著增大(P<0.05)。其中高频组大转子BMD非常显著增大(P<0.01);2)48周后组间比较:中频组和高频组腰椎L_(2-4)、股骨颈和大转子BMD显著大于对照组(P<0.05)。高频组腰椎L_(2-4)、股骨颈和大转子BMD显著大于低频组(P<0.05)。中频组股骨颈BMD显著大于低频组(P<0.05)。结论每周3次或6次的太极拳练习对提高老年女性腰椎L_(2-4)、股骨颈和大转子BMD有积极作用,随着练习频率的增加效果越显著。

关 键 词：太极拳 锻炼频率 老年女性 骨密度

分 类 号：R445]