文献类型：期刊文章

作　　者：许志娟[1] 徐春霞[2] 高平[1] 余银[1]

机构地区：[1]武汉体育学院竞技体育学院,湖北武汉430070 [2]山东中医药大学体育艺术学院,山东济南250355

出　　处：《武汉体育学院学报》

基　　金：武汉体育学院"运动训练理论与方法"科研创新团队项目;湖北省教育厅科研计划项目(Q20154103)

年　　份：2016

卷　　号：50

期　　号：9

起止页码：76-80

语　　种：中文

收录情况：BDHX、BDHX2014、CSA、CSA-PROQEUST、CSSCI、CSSCI2014_2016、JST、NSSD、RCCSE、RWSKHX、SKJJZZ、ZGKJHX、核心刊

摘　　要：运用专家访谈、实验研究、数理统计等方法,对备战里约奥运会的中国男子皮划艇集训队员,进行了12周核心力量的实验追踪研究。实验研究表明:核心力量设计方案基本符合该项目的专项特征,实验设计的力量训练方案能够改善运动员的腰腹肌力量,使两侧肌肉力量更趋于均衡,且能够对速度力量与力量耐力产生一定的影响。非平衡条件下的核心力量训练更加符合训练的实际。赛前核心力量的训练应结合柔韧性、协调性训练同步进行。

关 键 词：男子皮划艇  非平衡条件  核心力量训练 赛前训练

分 类 号：G807.4]