文献类型：期刊文章

作　　者：赵永峰[1] 石磊[2]

机构地区：[1]岭南师范学院体育科学学院,广东湛江524048 [2]甘肃交通职业技术学院,甘肃兰州730007

出　　处：《广州体育学院学报》

基　　金：广东省哲学社会科学"十二五"规划项目(编号:GD14XTV16)

年　　份：2016

卷　　号：36

期　　号：3

起止页码：93-97

语　　种：中文

收录情况：BDHX、BDHX2014、CSA、CSA-PROQEUST、NSSD、核心刊

摘　　要：目的:探讨不同运动干预方案对大学生抑郁症患者的作用。方法:将60名大学生抑郁症患者随机分成三组,设计不同方式、情景、时间长度的运动方案进行干预,全长24周。结果:运动对睡眠障碍因子存在明显的干预效果(p<0.01),喜欢组与非喜欢组差异显著(p<0.05),集体运动组疗效低于独自运动组(p<0.05),不同的运动炼情景治疗效果不同(p<0.05),停止运动,抑郁评分出现回升(p<0.05)。结论:运动对每一个抑郁因子都存在干预效果;制定运动方案时尽量安排集体性的运动方式以及竞争性的运动情景,同时结合特定的喜好开发和调整运动项目会对抑郁患者产生更加有效的干预;抑郁的降低程度与运动方案持续的时间有关,短期锻炼效果不大。

关 键 词：抑郁症 运动方案  实验研究  

分 类 号：G804.8]