文献类型：期刊文章

作　　者：巴洪冰[1] 程亮[2]

机构地区：[1]阿坝师范学院,四川水磨镇623002 [2]四川省运动技术学院,四川成都610041

出　　处：《中国骨质疏松杂志》

基　　金：四川省教育厅项目(16ZB0385)

年　　份：2016

卷　　号：22

期　　号：3

起止页码：340-342

语　　种：中文

收录情况：BDHX、BDHX2014、CAS、CSCD、CSCD2015_2016、JST、RCCSE、ZGKJHX、核心刊

摘　　要：目的探讨全身振动训练对老年女性骨密度的影响,为预防老年人骨质疏松提供理论依据。方法年龄、身高、体重相匹配的试验组(n=26)和对照组(n=26)进行X射线骨密度测试,试验组进行24周(每周3次,20分钟/次,频率20-35Hz、振幅3 mm)全身振动训练。结果试验组大转子(提高9.1%,P=0.042)、Ward’s三角区(提高16.9%,P=0.030)和腰椎L2-4(提高7.6%,P=0.039)骨密度显著增大,而左股骨颈骨密度无显著变化(P>0.05)。结论全身振动训练改善了老年女性骨密度,建议作为预防老年人骨质疏松的一种非药物疗法。

关 键 词：全身振动训练  老年人 骨密度 骨质疏松

分 类 号：R445]