文献类型：期刊文章

作　　者：翟成[1,2] 盖笑松[1] 焦小燕[1] 于博充[1]

机构地区：[1]东北师范大学心理学院,吉林长春130024 [2]吉林大学第二医院,吉林长春130041

出　　处：《东北师大学报（哲学社会科学版）》

基　　金：全国教育科学规划教育部重点课题(DBA110185)

年　　份：2016

期　　号：2

起止页码：182-187

语　　种：中文

收录情况：BDHX、BDHX2014、CSSCI、CSSCI2014_2016、NSSD、RCCSE、RWSKHX、SKJJZZ、核心刊

摘　　要：正念这一概念源自东方佛教思想。在西方替代医学和心理治疗领域中经历了无神论的科学化过程后,正念训练成为当代认知行为疗法的前沿技术。正念训练对于缓解身心疾病、提升心理机能和幸福感有着良好的效果。近年来,正念训练被引进中国,但目前国内干预研究大多局限于外在形式上的效仿,缺乏对深层认知机制的分析。笔者通过梳理关于正念作用机制的各种理论观点,总结出了以元觉知为基础的四个具体作用机制,即对注意的控制、接纳的态度和反应灵活性、动态的自我观以及对价值观的反思。未来研究有必要充分利用东方思想传统的优势,进一步发扬正念训练的内涵神韵。

关 键 词：正念  正念训练  作用机制  元觉知  

分 类 号：G44[心理学类]