期刊文章详细信息
老年人运动提倡“345”
文献类型：期刊文章
机构地区：[1]《家庭健康》编辑部
年 份：2015
卷 号：0
期 号：5
起止页码：10-11
语 种：中文
收录情况：普通刊
摘 要：要让生命之树常绿，推迟衰老过程，老年人应该积极参加体育锻炼。然而，老年人各种器官随年龄的增长会出现一些老年性退行性变化，生理功能有所下降，体力不如年轻时充沛。因此，老年人的锻炼无论在方法、活动量等方面，都要讲究科学、注意安全。
关 键 词：老年人 运动 体育锻炼 退行性变化 衰老过程 生理功能 老年性 活动量
分 类 号：R161[公共卫生与预防医学类]
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