文献类型：期刊文章

作　　者：蒋长好[1] 陈婷婷[2]

机构地区：[1]北京市“运动机能评定和技术分析”重点实验室,首都体育学院,北京100191 [2]北京市海淀区教师进修学校,北京100195

出　　处：《心理科学进展》

基　　金：教育部人文社科项目(11YJA190008);北京社科项目(13ZHB008);北京市科技面上项目(SQKM201210029003;北京市科技平台项目(PXM2013_014206_000058);首都大学生思想政治战略课题“体育锻炼促进大学生身心和谐发展研究”;国家特殊需求博士人才培养项目(2013;2014)

年　　份：2014

卷　　号：22

期　　号：12

起止页码：1889-1898

语　　种：中文

收录情况：BDHX、BDHX2011、CSCD、CSCD2013_2014、CSSCI、CSSCI2014_2016、JST、NSSD、PUBMED、RCCSE、RWSKHX、ZGKJHX、核心刊

摘　　要：身体活动不仅有助于提高人的生理机能,还具有改善心境、调节情绪的功能。有规律的身体活动不仅能够增强个体的积极情绪,提升幸福感和自尊感,也可以缓解消极情绪、矫治情绪障碍。关于身体活动对情绪影响的脑神经机制,研究者先后提出神经递质假说、大脑可塑性假说、前额叶偏侧化假说和双模型假说。进一步的研究需要控制运动强度对身体活动情绪效益的影响,比较不同类型身体活动的情绪调节效果,同时考察基因、神经生长及社会互动等因素对情绪的交互作用。

关 键 词：身体活动 情绪 心理健康 脑机制

分 类 号：B489] B842