文献类型：期刊文章

作　　者：魏小芳[1] 刘勰[2] 姜宏斌[3]

机构地区：[1]重庆工商大学融智学院,重庆400033 [2]商丘师范学院,河南商丘476000 [3]安阳工学院,河南安阳455000

出　　处：《成都体育学院学报》

年　　份：2013

卷　　号：39

期　　号：8

起止页码：47-51

语　　种：中文

收录情况：BDHX、BDHX2011、CSA、CSA-PROQEUST、CSSCI、CSSCI_E2012_2013、JST、NSSD、RCCSE、RWSKHX、核心刊

摘　　要：运用文献资料法与逻辑分析法,通过对核心力量训练的相关概念、运行机制与功能应用、传统力量及功能性力量训练的甄别、训练实施的依据与要求等方面的阐述与分析,发现:(1)其运行机制的经典理论是"三亚型模型﹢呼吸系统调节",功能表现为是为运动技术完成提供稳定支持,传递与控制人体近远端肌肉用力,降低运动能量消耗及提高运动效率及预防运动损伤;(2)核心力量与振动力量是功能性力量训练的范畴及训练形式,生理基础与训练指向相同,核心力量与传统力量训练优势互补,依据运动项目与训练任务科学安排两者负荷比例及时序;(3)核心力量训练遵循专项化、动态非稳定性等要求,训练内容与方式需要科学缜密的设计与验证。

关 键 词：核心力量  渊源 概念  机制  

分 类 号：G808.1]