文献类型：期刊文章

作　　者：王红雨[1] 张林[1]

机构地区：[1]蚌埠医学院体育艺术部,安徽蚌埠233030

出　　处：《中国老年学杂志》

基　　金：江苏省研究生创新计划(CXZZ12_0788)

年　　份：2013

卷　　号：33

期　　号：13

起止页码：3011-3013

语　　种：中文

收录情况：BDHX、BDHX2011、CAB、CAS、CSA-PROQEUST、CSCD、CSCD2013_2014、IC、JST、RCCSE、ZGKJHX、核心刊

摘　　要：目的验证太极拳对老年人站立时平衡功能的作用及机制。方法采用文献法、实验法等选取某地区65～75岁的老年人作为研究对象,使用平衡仪对受试者平衡功能的各项指标进行测试。结果经过6个月时间的实验,实验组平衡能力好于对照组,且差异具有显著性(P<0.05)。实验前后,实验组的平衡功能有很大提高(P<0.01)。实验前后,对照组平衡功能变化不明显,差异不具显著性(P>0.05)。结论太极拳运动可以提高老年人的平衡功能,其可能机制是太极拳练习增强了老年人的下肢肌力,加强了大脑对躯体和四肢的协调能力。

关 键 词：太极拳 平衡  

分 类 号：R875]