文献类型：期刊文章

作　　者：姜宏斌[1]

机构地区：[1]安阳工学院体育教学部,河南安阳455000

出　　处：《武汉体育学院学报》

基　　金：河南省科技厅科技攻关项目(092102310288)

年　　份：2013

卷　　号：47

期　　号：3

起止页码：75-82

语　　种：中文

收录情况：BDHX、BDHX2011、CSA、CSA-PROQEUST、CSSCI、CSSCI2012_2013、JST、NSSD、RCCSE、RWSKHX、SKJJZZ、ZGKJHX、核心刊

摘　　要：分别针对plyometrics词源解释及功能拓展、与SSC训练的种属关系、超等长训练负荷监控制约因素﹙跳深高度、频率与技巧﹚制衡、超等长训练疲劳判定与恢复、复合训练(CT)与水中超等长训练(APT)等问题进行详实的引证与理论阐述。研究表明:plyometrics可以提高运动员快速力量、运动灵敏性、跑步经济性与核心力量。训练实践与机能监测过程中发现plyometrics的负荷监测、效果评估、疲劳判定与应用拓展等方面存在歧义,科学统一的理论概念与操作范式尚未形成。

关 键 词：PLYOMETRICS SSC 跳深高度  触地频次  复合训练  APT

分 类 号：G808.16]